Qué llevar en el bolso de la maternidad

Preparar el bolso de la maternidad es uno de esos rituales que hacen que el parto se sienta más cerca y más real. Tenerlo listo con tiempo te saca un peso de encima: cuando lleguen las contracciones, vas a poder concentrarte en lo importante sin correr juntando cosas a último momento. Acá te dejamos una lista completa, dividida en tres grandes grupos, para que no te falte nada.

Cuándo dejarlo listo

En general conviene tener el bolso preparado alrededor de la semana 36. Para ese momento ya estás en plena recta final, así que es buena idea dejarlo armado y a mano, cerca de la puerta o en el auto. Si querés ubicarte, podés ver en qué semana estás o repasar la guía del tercer trimestre. Así, cuando empieces a sentir contracciones de parto, solo tenés que agarrarlo y salir.

Para vos

Pensá en comodidad: vas a pasar al menos un par de días en la maternidad y querés estar a gusto.

• Camisón o remera holgada para el trabajo de parto.
• Bata y medias o pantuflas.
• Ropa cómoda para los días de internación.
• Ropa interior cómoda y corpiños de amamantamiento.
• Toallas higiénicas (las que se usan en el posparto suelen ser más grandes).
• Artículos de higiene personal: cepillo de dientes, shampoo, desodorante, etc.
• Cargador de celular (¡con cable largo!) y algo para entretenerte.
• Ropa para volver a casa, holgada y cómoda.

Para el bebé

La maternidad suele indicarte qué provee y qué tenés que llevar, así que conviene preguntar antes. En general no falta:

• Bodies y enteritos (varios cambios, según el clima).
• Mantita o arrullo.
• Pañales para recién nacido.
• Manoplas, gorrito y mediecitas.
• Ropa de salida para el día que vuelven a casa.

Recordá también que para volver en auto vas a necesitar la silla de seguridad (huevito) correctamente instalada.

Documentación

Esta parte es clave y a veces la más olvidada. Tené todo junto en un sobre o carpeta:

• DNI tuyo y, si corresponde, el de tu pareja o acompañante.
• Carnet perinatal con la historia de tus controles prenatales.
• Credencial de la obra social o prepaga.
• Estudios y análisis recientes que te hayan pedido.
• Tu plan de parto, si armaste uno.

Un consejo final

No hace falta llevar la casa entera: la maternidad tiene lo esencial y siempre alguien puede acercarte algo si falta. Lo importante es lo básico para vos, lo justo para el bebé y, sobre todo, la documentación. Dejá el bolso listo, avisá a quien te vaya a acompañar dónde está, y llegá al gran día con la cabeza tranquila. Si todavía tenés dudas sobre cuándo salir, mirá la guía de contracciones y cuándo ir a la maternidad.