Guías del embarazo
Información clara y orientativa para acompañar tu embarazo, desde los primeros síntomas hasta el parto. Todo es general y no reemplaza el consejo de tu obstetra.
- Los tres trimestres del embarazoCómo se dividen las 40 semanas y qué pasa en cada trimestre.
- Primer trimestre: semanas 1 a 13Desarrollo, síntomas y estudios de las primeras 13 semanas.
- Segundo trimestre: semanas 14 a 27La etapa más llevadera: movimientos y eco morfológica.
- Tercer trimestre: semanas 28 a 40La recta final: preparativos y controles para el parto.
- Controles prenatales: calendario completoConsultas, análisis, ecografías y vacunas, trimestre a trimestre.
- Ecografías del embarazo: cuáles y cuándoDatación, translucencia nucal, morfológica y de crecimiento.
- La ecografía morfológica (semanas 18 a 22)El estudio que revisa la anatomía del bebé en detalle.
- Primeros síntomas de embarazoAtraso, náuseas, cansancio: las primeras señales.
- Test de embarazo: cuándo y cómo hacerloCuándo es fiable y diferencia entre orina y sangre.
- Qué es la fecha probable de parto (FPP)Qué significa la FPP y por qué es una estimación.
- Cómo se cuentan las semanas de embarazoSemanas, meses y trimestres: cómo se relacionan.
- Alimentación en el embarazo: qué comer y qué evitarQué priorizar y qué evitar para comer seguro.
- Ácido fólico: por qué y cuándo tomarloEl nutriente clave para prevenir defectos del tubo neural.
- Cuánto peso es saludable aumentarEl rango recomendado según tu IMC y cómo se distribuye.
- Náuseas del embarazo: cómo aliviarlasPor qué dan, cuánto duran y trucos para sentirte mejor.
- Vacunas recomendadas en el embarazodTpa, antigripal y por qué protegen al bebé.
- Señales de alarma: cuándo consultarLos síntomas que no hay que dejar pasar.
- Movimientos del bebé: cuándo y cómo contarlosCuándo se sienten y cómo registrar las patadas.
- Contracciones y cuándo ir a la maternidadVerdaderas vs. Braxton Hicks y la regla 5-1-1.
- Qué llevar en el bolso de la maternidadLa checklist de qué preparar para el día del parto.
- Diabetes gestacional y test de tolerancia a la glucosaQué es, cómo se detecta con el test de glucosa y cómo se maneja.
- Cómo armar tu plan de partoTus preferencias para el día del parto, por escrito.
- Ejercicio seguro en el embarazoQué actividad física es segura y qué evitar.
- Días fértiles y ovulación: cómo aumentar las chancesCómo identificar tu ventana fértil si estás buscando.